Bagi
sebagian perempuan, perubahan bentuk tubuh saat menjalani proses mom to be adalah
hal niscaya. Hormon lagi aktif-aktifnya, sementara mental terkadang belum siap
menghadapinya. Tubuh begitu cepat bertransformasi dari seksi menjadi super
berisi, sementara jiwa dipaksa lekas beradaptasi.
Sungguh melelahkan memang jadi perempuan, bahkan sebelum ia
berstatus seorang ibu. Dihantam tekanan dan tuntutan di seluruh penjuru,
sampai-sampai ia lupa ada yang wajib diperhatikan lebih dulu, yaitu dirinya.
Iya, dirinya.
Karena terlalu fokus pada hal-hal di luar dirinya, seorang
perempuan yang menjalani proses hamil dan menyusui kerap merasakan stres,
kecewa, hingga tak percaya diri.
Stop! Jangan biarkan suara-suara sumbang memengaruhi hidupmu,
saatnya tampil penuh percaya diri, abaikan mereka yang tak ada andil sedikitpun
dalam perjalananmu. Kamu adalah perempuan yang sedang berjuang membawa
kehidupan baru ke dunia ini. Nikmati proses menjadi ibu dengan segala mudah dan
sulitnya, indah dan lelahnya.
Barangkali kamu bisa mencoba tips seru ini agar tetap PD saat
sedang pregnancy.
- Self-love is the Best Love. Mulailah
dengan mencintai dirimu sendiri. Tubuhmu berjuang untuk membawa kehidupan
baru, jadi beri dia kasih sayang yang layak.
- Pilih Pakaian yang Nyaman. Bukan berarti kamu harus terjebak
dalam baju gembrong dan lebar tanpa bentuk. Pilihlah pakaian yang nyaman,
tetapi tetap bisa membuatmu merasa keren.
- Aktivitas Fisik yang Tepat. Jangan biarkan kehamilan membatasimu dan
membuatmu malas bergerak! Olahraga ringan seperti berjalan atau prenatal
yoga dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Tentunya baik
juga untuk si calon bayi.
- Asupan Gizi Seimbang. Makanlah dengan bijak! Perbanyak
makanan sehat untuk memberikan nutrisi yang cukup untukmu dan buah hatimu.
- Kolaborasi dengan Pasangan. Menikah berarti bekerja sama. Dalam tim
kecil ini, kamu sedang gotong royong membuat kebijakan dan keputusan
bersama. Ajak pasanganmu menjadi bagian dari perjalanan ini. Dukungan
mereka akan membuatmu merasa lebih percaya diri.
Jadi, jangan khawatir dengan perubahan tubuhmu ya. Gendut,
kurus, atau bagaimanapun kondisi tubuhmu saat mengandung si buah hati, itu
adalah bentuk perjuangan yang bisa kamu tunjukkan pada anakmu nanti. Sebuah
hasil karya Tuhan yang indah dan ajaib, yang layak disyukuri.
Ladies, selamat menikmati setiap detik dari petualangan
menakjubkan ini!
Baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News.